Powody, dla których nigdy nie należy pomijać śniadania – Śniadanie przyspiesza metabolizm, normalizując trawienie – Twoja dieta staje się zdrowsza – Zwiększa się uważność – […]
Jedz ogórki codziennie!
Jedz ogórki codziennie! 100 gramów ogórka zawiera tylko 15 kilokalorii. Składa się w 95% z wody (co jest ważne na przykład przy przywracaniu równowagi płynów […]
Idealny czas na śniadanie!
Idealny czas na śniadanie! Najlepiej jest jeść śniadanie między 6 a 9 rano. Jest to czas na regulację hormonalną układu trawiennego. Dlatego bardziej fizjologiczne jest […]